fbpx

O nas

poznaj nas bliżej

Współpracujemy z Tobą, aby wypracować Twoje zdrowe nawyki żywieniowe.

N

Odchudzanie

Nasze plany żywieniowo-treningowe wprowadzą w Twoje życie zdrowe nawyki żywieniowe. Przekonasz się, że dobrze ułożony jadłospis sprawia, że jesz zdrowo, smacznie i prosto. A efekty możesz sprawdzić na naszych metamorfozach

N

Poprawa stanu zdrowia

Często nasi pacjenci wcale nie pragną zgubić zbędnych kilogramów, a wręcz przeciwnie – przybrać, aby osiągnąć normatywną wagę. 

N

Utrzymanie wagi

W trakcie naszej współpracy stawiamy nacisk nie tylko na osiągnięciu zamierzonych celów, ale pokazujemy też jak te cele utrzymać długoterminowo.

Wsparcie i rezultaty

Każdy nasz jadłospis jest spersonalizowany i ułożony specjalnie dla Ciebie.

Wypełnienie ankiety, którą otrzymasz po wykupieniu diety pozwoli na spersonalizowanie jej. Im więcej szczegółów, tym lepiej dobrany jadłospis. Pamiętaj też, że dostarczenie wyników badań (listę także otrzymasz) umożliwi wzięcie Twojego stanu zdrowia pod uwagę.

Wspólnie zrzucone kilogramy

Specjalistów

mgr Małgorzata
Pietrzak-Brzoznowska

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk, specjalista-edukator ds. diabetologii

Posiadam wieloletnie doświadczenie w bezpośredniej pracy z pacjentem. Obecnie w znacznym stopniu wzrosła liczba osób pokonujących wiele kilometrów, aby spotkać się ze mną, w tym również mieszkających poza granicami naszego kraju. To zmobilizowało mnie do stworzenia odpowiednich warunków pracy zdalnej. Osoby współpracujące ze mną uczą się i wprowadzają w życie spersonalizowane zasady zdrowego stylu życia. Dzieje się to w trakcie realizacji czteroetapowego, indywidualnego programu żywieniowo- treningowego. Opracowując zalecenia i jadłospisy, zawsze biorę pod uwagę obecny stan zdrowia oraz indywidualne predyspozycje i preferencje pacjentów. Opieram się na aktualnych wynikach badań laboratoryjnych, nigdy nie pomijam zaleceń lekarskich i wytycznych dotyczących norm żywieniowych. Pamiętam, że odżywianie to podstawa w prewencji i leczeniu chorób dietozależnych. To i inne elementy zdrowego stylu życia, staram się zaszczepić w moich pacjentach. Ponadto spełniam się prowadząc spotkania edukacyjne skierowane do odbiorców zróżnicowanych wiekowo i tematycznie. Prowadzę również wykłady i szkolenia dla osób profesjonalnie pomagającym osobom chorym. Jestem autorką artykułów i broszur. Dodatkowo w ostatnim czasie merytorycznie opracowałam poradnik z zakresu prewencji zespołu stopy cukrzycowej pt. „Idź przez życie na własnych nogach”. Obecnie pracuję nad kolejnym poradnikiem. Nie zapominam o dokształcaniu się. Swoją wiedzę i umiejętności ciągle poszerzam i wzbogacam poprzez udział w wielu szkoleniach, konferencjach i sympozjach.

mgr Urszula Agata Wielgat

Dietetyk

Jestem osobą, która stara się zrozumieć oczekiwania i potrzeby każdego pacjenta. Specjalizuję się w komponowaniu smacznych, prostych i skutecznych diet odchudzających.

Nieustannie szukam inspiracji, aby każdy program żywieniowy był atrakcyjny i wyjątkowy. Posiadam doświadczenie w pracy z pacjentami chorującymi na: nadciśnienie tętnicze, choroby tarczycy (w tym Hashimoto), hipercholesterolemie, dna moczanowa i inne.

W kręgu moich zainteresowań jest dietoterapia alergii i nietolerancji pokarmowych. Fascynuję się dietą wegańską.

Uważam, że każdy może osiągnąć wyznaczony cel mając odpowiednie wsparcie – i to właśnie, oprócz wiedzy i doświadczenia, staram się oferować swoim pacjentom.

Jestem autorką wielu artykułów, przez co dzielę się swoją wiedzą. Jednocześnie pamiętam o ciągłym dokształcaniu się poprzez udział w szkoleniach i konferencjach.

Często zadawane pytania

Sprawdź jak to działa!

Co dostanę po wykupieniu diety?

Po wykupieniu diety otrzymasz plan treningowo-żywieniowy oparty o wypełnioną przez Ciebie ankietę i Twój stan zdrowia, jeśli dostarczysz badania.

Jakie badania należy wykonać?

Badania – panel podstawowy

  • morfologia krwi
  • badanie ogólne moczu
  • lipidogram
  • TSH
  • glukoza na czczo
  • magnez
  • potas
  • żelazo
  • wapń

Badania – panel rozszerzony

  • morfologia krwi
  • badanie ogólne moczu
  • lipidogram
  • TSH
  • glukoza na czczo
  • insulina na czczo
  • magnez
  • potas
  • żelazo
  • wapń
  • AST, ALT, GGTP
  • kreatynina
  • kwas moczowy
  • test obciążenia glukozą (wykonany podczas diagnozowania cukrzycy)- dotyczy osób chorujących na cukrzycę
  • półprofil glikemii – badanie wykonane na glukometrze (pomiar glikemii na czczo, 2 godz. po śniadaniu, 2 godz. po obiedzie, 2 godz. po kolacji, 3.30 (w nocy) i następnego dnia na czczo i 2 godz. po śniadaniu)- dotyczy osób chorujących na cukrzycę

 

Badania- panel specjalistyczny

  • morfologia krwi,
  • badanie ogólne moczu,
  • lipidogram,
  • TSH, fT3, fT4
  • anty TPO
  • glukoza na czczo
  • insulina na czczo
  • magnez
  • potas
  • żelazo
  • wapń
  • AST, ALT, GGTP
  • kreatynina
  • kwas moczowy
  • test obciążenia glukozą (wykonany podczas diagnozowania cukrzycy)- dotyczy osób chorujących na cukrzycę
  • półprofil glikemii – badanie wykonane na glukometrze (pomiar glikemii na czczo, 2 godz. po śniadaniu, 2 godz. po obiedzie, 2 godz. po kolacji, 3.30 (w nocy) i następnego dnia na czczo i 2 godz. po śniadaniu)- dotyczy osób chorujących na cukrzycę
  • inne posiadane wyniki badań laboratoryjnych i obrazowych
  • karty wypisu ze szpitala
Jak wygląda proces wykupienia diety?

Po wykupieniu wybranej przez Ciebie diety otrzymasz ankietę do wypełnienia. Należy ją wypełnić i do nas odesłać. Jeśli wykonasz zalecane przez nas badania laboratoryjne, załącz je raz z ankietą. Po otrzymaniu informacji niezwłocznie przystępujemy do pracy.

Wybierz dietę, zamów i zacznij zmieniać swoje życie!